Normaalisti ihomme ei kaipaa talvella muuta hoitoa kuin säännöllistä puhdistamista ja vettä sitovan kosteusvoiteen/seerumin. Iho ei siis kuivu pesemisen seurauksena, vaan kuivuminen johtuu auringon puutteesta. Auringon haitoista puhutaan paljon, mutta auringolla myös hyvää tekeviä … [Lue lisää...] tietoaIhon kuivuminen
Proteiinin tärkeys
Enemmistö meistä suomalaisista saa ravinnosta proteiinia riittävästi. Mikäli ravintomme sisältää eläinkunnan tuotteita, päivittäinen proteiiniannoksemme tulee helposti täyteen. Kasvissyöjillä ja vegaanista ruokavaliota noudattavilla on kuitenkin syytä olla proteiinin saantinsa suhteen … [Lue lisää...] tietoaProteiinin tärkeys