Colorescience mineraalimeikit ja ihonhoito
Tänään miniklinikallani kävi konsultoimassa Coloresciencen Sairaanhoitaja Hanna Kairavuo CS mineraalimeikkisarjan käytöstä ja hyödyistä ihon hoidossa. Aiemmin Coloresciencellä ei ollut Suomessa omaa edustajaa ja minulle ei ollut kaikkea parasta mahdollista tietoa tuon sarjan hyödyistä. Colorescience on yhdessä ihotautilääkäreiden kanssa kehitetty mineraalimeikkisarja jossa yhdistyy ihonhoito sekä luonnollisen kaunis ehostus. Tämän päiväinen oli todella informatiivinen konsultaatiopaketti ja naisille […]
Suojaudu liialliselta säteilyltä
Ultraviolettisäteilyn aallonpituus on 100–400 nm ja ihmissilmälle näkymätöntä elektromagneettista säteilyä. Säteilyllä on myönteisiä, mutta myös kielteisiä vaikutuksia iholle. Auringon tuottamasta UV-säteilystä maahan asti eivät ulotu UVC-säteet. Niiden aallonpituus on 100–280 nm. UVB- (280–320 nm) ja UVA-säteistä (320–400 nm) ilmakehään jää sitä suurempi osa, mitä pidemmän matkan säteet joutuvat kulkemaan ilmakehässä ja mitä lyhytaaltoisempia säteet ovat. […]
Resting Bitch Face
Ihmisten vakavaa tai jopa nyrpeää perusilmettä kuvailtu englanninkielisellä termillä resting bitch face. Termi tarkoittaa vakavahkoa perusilmettä, jonka vuoksi muut ajattelevat henkilön olevan vihainen, tympääntynyt tai epäkohtelias, vaikka hän ei mitenkään itse todellisuudessa ole mikään edellä mainituista. Usein vakavan perusilmeen omaava henkilö saa kuulla kysymyksiä, että onko kaikki ok ja joskus jopa kehoitetaan reipastumaan. Kysymys voi […]
Mikroneulaus kauneushoitolassa – hyödyt ja haitat
Tutustuin itse mikroneulaukseen vasta muutamia vuosia sitten vaikka mikroneulaus on ollut ihonhoidoissa mukana jo pian 20 vuotta. Kokeilin hoitoa ensin itse ja indikaationa hoidolle oli ihon rasvaisuus, laajentuneet ihohuokoset sekä lievähköt ikääntymismuutokset, kuten ihon veltostuminen. Aloitin ihon hoidot aktiivisemmin itselle hieman alle 40 vuotiaana mesoterapia hoidoilla joista siirryin kokeilemaan täyteaineita ja niistä mikroneulauksiin ja takaisin […]
Mesoterapia – pintaa syvempää hoitoa
Usein mesoterapia sekoitetaan virheellisesti mikroneulaukseen. Kyseessä kuitenkin on aivan oma hoitomuoto, jossa ihoon injektoidaan joko manuaalisesti tai automaattisella mesogun laitteella juuri haluttuun syvyyteen hoitavia, korjaavia ja virkistäviä tehoaineita. Mesoterapia hoidossa voidaan käyttää joko vitamiineja että hyaluronihappoa sekä medikaalisia aineita tai niiden kaikkien yhdistelmiä jolloin hoidosta saadaan entistä tehokkaampi. Ihoon voidaan injektoida myös hivenaineita ja antioksidantteja. […]
Meikitöntä päivää
Valtaosa naisista käyttää meikkiä viikon jokaisena päivänä. Joskus olisi kuitenkin paikallaan levittää iholle pelkkä kosteusvoide aamupesun jälkeen. Jo yksikin meikitön päivä viikossa saattaa parantaa huomattavasti ihon kuntoa. Kasvojen ihon saadessa hengittää vapaasti, mahdolliset näpyt sekä iho-ongelmat voivat vähentyä huomattavasti, koska iho saa hengittää ilman meikkiä. Monesti meikki myös ärsyttää ihoa, mikä voi taas johtaa jopa […]
Stressi
Jokainen ihminen on kokenut aikuisikään mennessään erilaisia stressaavia tilanteita tai ajanjaksoja ja on onnistunut ne jotenkin selättämään. Mistä stressi johtuu? Stressi on elimistön kasautunut suoritustila ja ekstravaravoimamekanismi. Tuo mekanismi aktivoituu uhkaavassa tai tavanomaisesta poikkeavassa tilanteessa. Ihmisen evoluutiossa stressitila on ollut elämän jatkumisen edellytys ja vieläkin kehomme reagoi yllättäviin tilanteisiin samoin vaikka kyseessä ei olisikaan elämää […]
Ihovitamiinit
Ravinto on kauneuden rakennusaine siinä missä uni ja liikuntakin. Mikäli epäilyttää, että ruoasta ei kaikkia ihon tarvitsemia vitamiineja saa voi tällöin käyttää ravintolisiä ja hoitoja joissa ihoon pinnalle imeytetään tai ihon pinnan alle injektoidaan vitamiineja. Tarve tehostaa vitamiininen saantia ravintolisistä tai kohdennetuista hoidoista kasvaa mm. erilaisten dieettien ja laihdutuskuurien aikana, sairausten jälkitiloissa, imeytymishäiriöiden aikana tai […]
Auringolta suojautuminen
Kevättalven aurinko alkaa päivä päivältä paistaa enemmän ja talviloma kausi starttaa piakkoin. Joku suuntaa etelän lämpöön ja toinen taas Lappiin tai Alpeille hiihtämään sekä jää kotiin lepäilemään, mutta kaikkien kannattaa huomioida riittävä aurinkosuojaus. Aurinkosuojauksessa puhutaan myös suojautumisen marssijärjestyksestä. Tämä tarkoittaa yksinkertaisuudessaan sitä, että suunnitellaan päivän aktiviteetit siten, että vältytään liialliselta altistukselta. Mahdollisuuksien mukaan käytetään fysikaalisia […]
Matala-asteinen tulehdus
Joskus ihon huonontuneen kunnon taustalla voi olla krooninen tulehdustila, matala-asteinen tulehdus. Tulehdustila voi jatkua pitkään ja jatkuessaan se aiheuttaa pikkuhiljaa mm iholla näkyviä oireita ja sairaustiloja. Iholla matala-asteisentulehduksen merkkejä ovat akne, atopia, ennenaikaiset ikääntymismerkit, psoriatris sekä muut ihon tulehdukset. Nykyään tiedetään, että suolistolla ja ravinnolla on suurimerkitys terveyteen ja näin myös keskivartalolihavuus joka on seurausta […]