Auringolta suojautuminen
Kevättalven aurinko alkaa päivä päivältä paistaa enemmän ja talviloma kausi starttaa piakkoin. Joku suuntaa etelän lämpöön ja toinen taas Lappiin tai Alpeille hiihtämään sekä jää kotiin lepäilemään, mutta kaikkien kannattaa huomioida riittävä aurinkosuojaus. Aurinkosuojauksessa puhutaan myös suojautumisen marssijärjestyksestä. Tämä tarkoittaa yksinkertaisuudessaan sitä, että suunnitellaan päivän aktiviteetit siten, että vältytään liialliselta altistukselta. Mahdollisuuksien mukaan käytetään fysikaalisia […]
Talvi iholla
Nyt, kun ulkolämpö on voimakkaasti pakkasen puolella o tärkeää muistutella kohtuullisen ylisestä talvi vaivasta. Kylmänokkosihottuma vaivaa joka kymmenettä henkilöä jossakin vaiheessa elämää. Joskus tämä ihottuma on vain yhden talven ja välillä useampina vuosina, mutta hyvin harvoin vuosikymmeniä tai koko elämän kestoinen vaiva. Kylmänokkosihottuma esiintyy yleensä vain paikallisesti ja tulee vain tietyille ihoalueille. Yleisimmin vaiva esiintyy […]
Valovanheneminen
Valovanhenemisella tarkoitetaan valon iholle aiheuttamia vaurioita sen lisäksi mitä normaali ikääntyminen tuo mukanaan auringolta suojassa olleille ihoalueille. Sekä UVB- että etenkin UVA-alueen säteily ovat ihoa vanhentavia, jopa niinkin pieninä annoksilla, joilla iho ei vielä ala punoittaa. Lisäksi infrapuna- eli lämpösäteily vanhentaa. UVA:n synnyttämät happiradikaalit vaurioittavat solukalvoja ja johtavat monien reseptoreiden aktivoitumiseen. Silloin käynnistyy metalloproteinaasientsyymin vaikutuksesta […]