VerkkokauppaAjanvaraus
  • Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää alatunnisteeseen
Sensuell Estetic – Kiireetöntä ihonhoitoa

Sensuell Estetic - Kiireetöntä ihonhoitoa

Sensuell Esteticistä medikaalitason hoidot sekä esteettiset hoidot, aina asiakaslähtöisesti ja yksilöllisesti asiakkaan toiveita kuunnellen. Myös mahdollisuus maksuttomaan ihonhoidon konsultaatioon!

  • Sensuell
    • Päivi
    • Katri
    • Liisa
    • Neea
    • Maija
  • Blogi
  • Palvelut
    • Medikaaliset hoidot
      • Pistoshoidot
        • Biorevitalisaatio/Syväkosteutus
          • Juvederm Volite
        • Juvéderm
        • Profhilo
        • Teosyal
        • Restylane
      • Aquagold Fine Touch
      • Mikroneulaus
        • Dermapen4 hoidot
      • Kemialliset kuorinnat
      • Mesoterapia
      • PRX-T33
      • Silmänympäryshoidot
      • Kaulan ja dekolteen ihonhoito
    • Ihonhoidot
      • RF-Cryo
      • Timanttikuorinta
      • LED-valohoidot
      • Neulaton Mesoterapia
      • HL-Skincare -kasvohoidot
      • Lymfaterapia kasvohoito
      • Dermaplanning kuorinta
    • Ripset & kulmat
      • Microblading-kevytpigmentointi
      • Yumilash kestotaivutus & kulmien laminointi
      • Kestovärit
    • Muut hoidot
      • Bodysugaring
      • Jalkahoidot
      • Mark Birch – hiuspohjan hoidot
      • Shellac kestolakkaukset
  • Hinnasto
  • Lahjakortit
  • Tuotteet
  • Yhteystiedot
  • Varaa aika

Proteiinin tärkeys

10.12.2018 by Sensuell

Enemmistö meistä suomalaisista saa ravinnosta proteiinia riittävästi. Mikäli ravintomme sisältää eläinkunnan tuotteita, päivittäinen proteiiniannoksemme tulee helposti täyteen. Kasvissyöjillä ja vegaanista ruokavaliota noudattavilla on kuitenkin syytä olla proteiinin saantinsa suhteen tarkkoja. Ellei kasviksia syö monipuolisesti, elimistö ei saa kaikkia tarvitsemiaan aminohappoja.

Joskus voimattomuus ja väsymys voivatkin johtua proteiinin puutteesta. Proteiini pitää verensokerin tasaisena ja kehon virkeänä. Keho voi alkaa vähitellen jopa hajottaa lihaskudosta, jos se ei saa ravinnosta riittävästi proteiinia. Myös tämä johtaa uupumukseen. Proteiinivaje voi aiheuttaa myös uniongelmia. Proteiininpuute tekee kyllä väsyneeksi, mutta uni ei välttämättä tule.

Kiireisen aamiainen saattaa usein koostua vain hedelmästä ja kupillisesta kahvia, tällöin verensokeri laskee hyvin alas jo ennen lounasta. Kun verensokeri on alhaalla, alkaa helposti tehdä mieli epäterveellistä proteiini köyhää syötävää. Proteiinin yksi tehtävä onkin pitää verensokeri tasaisena. Eli, jos makeisia tekee mieli usein, et välttämättä saa tarpeeksi proteiinia.

Hiustenlähtö ja hiusten ohentuminen, kynsitikut sekä kynsien haurastuminen ja valkoiset viirut kynsissä ovat myös merkkejä siitä, että elimistö ei saa riittävästi tarvitsemiaan aminohappoja. Proteiini toimii siis solujen rakennusaineena, ja kynnet ja hiukset koostuvat pääosin proteiinista. Proteiinin puute voi johtaa myös ihon hilseilyyn ja tämä on hyvä muistaa, jos iho kuivuu ja on eloton.

Elimistö saadessa niukasti proteiineja voimme olla myös hajamielisiä. Aivomme tarvitsevat unen lisäksi energiaa pysyäkseen virkeinä. Hiilihydraattipitoinen välipala nostaa energiatasoa nopeasti, mutta kuten aina, nopeaa nousua seuraa myös nopea lasku ja väsymys. Proteiini puolestaan toimii pitämällä verensokerin tasaisena ja meidät keskittymiskykyisenä.

Blogi ihonhoito,  ihonhoitotuotteet,  kosmetiikka,  ravintolisät

Footer

Kauneushoitola

Kivistössä
Spinellikuja 5,
01700 Vantaa
(sisäänkäynti Syväkiventie puolelta)

Ota yhteyttä
info@sensuell.fi
040 8278 382

Tietosuojaseloste
Tietosuojaseloste – evästeet

Aukioloajat

Tarkista aukiolo soittamalla, jos et ole varannut aikaa  ja olet tulossa ostoksille p.0408278382

Ma-Pe 11 – 18:00
La -Su sopimuksen mukaan

· Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy ·